Tikvice jedno od najpopularnijih jela u ljetne dane, prvenstveno zbog jednostavne pripreme, jeftine cijene (naravno u sezoni), a istovremeno ukusnog jela sa jako malo kalorija.    
    
      
Priprema:
      
                  - U zasoljenu vodu staviti krompir narezan na kockice da prokuha, po želji u vodu dodati i malo vegete.
 
                  - Nakon 5 min dodati tikvice koje smo prethodno očistili (ukoliko su starije i kupovne obavezno oguliti koru, a ukoliko su iz vašeg vrta dovoljno ih je samo dobro oprati).
 
                  - Kuhati na umjerenoj vatri još 15-ak minuta. Ocijediti vodu, dodati biber i maslinovo ulje u količini koja odgovara vašem ukusu.
 
              
    
        
              Vrijeme pripreme: 30 minuta
                    Zahtjevnost: Lagano
                             
    
      
Sastojci:
      
                                - 2 kom Krompir
 
                        - 4 kom Tikvice
 
                        -  Maslinovo ulje, so, biber, vegeta