Šparoge sa holandskim umakom
Objavila Cinderella
Poznata klasika na nešto brži način. Uz ovo jelo probajte kuhani ili restovani krompir, a za mesnu varijantu teleće odreske pirjane u vlastitom soku.

Priprema
- Očistite šparoge, odrežite im tvrde dijelove i povežite ih koncem u četiri kitice.
- Uronite šparoge u dobok lonac uspravno, tako da vrhovi budu iznad vode i kuhaju se u pari.
- Poklopite i kuhajte 8-10 minuta dok šparoge malo ne omekšaju. U međuvremenu pripremite holandski umak i to tako da najprije u posudu za miješanje ulijete vruću vodu kako bi se posuda zagrijala.
- Zatim izlijte vodu i obrišite posudu, a ulijte limunov sok i ocat. Dodajte žumanca i kratko izradite.
- Ne prekidajući rad mješalice postupno ulijte rastopljen maslac i miješajte dok smjesa ne postane gusta i povezana. Začinite.
- Prije posluživanja uklonite konac sa šparoga, poslažite ih na ugrijane tanjire, pokapajte s malo maslinovog ulja i prelijte umakom.
Savjet
Šparoge se preporučuju slabokrvnim osobama, a odlična su hrana i za dijabetičare. Osim toga, snižavaju krvni tlak i nivo kolesterola, te ojačavaju oslabljene kapilare.
