Krem supa od šparoga
Objavila Melisa
Šparoga ima malu energetsku, a veliku nutritivnu vrijednost i njena je najveća vrijednost u ljudskoj prehrani bogatstvo mineralnim tvarima i vitaminima.
Priprema
- Divlje šparoge treba prerezati ili lomiti na dijelovima gdje stabljika postaje drvenasta, a donju polovicu tanko oguliti nožićem. Šparoge nakon čišćenja oprati u tekućoj vodi. Divlje šparoge prokuhati desetak minuta u kipućoj vodi u kojoj je dodano malo soli, šećera i maslaca kako bi se izgubila njihova prirodna gorčina.
- Kuhati šparoge u vodi dok potpuno ne omekšaju. Otopiti maslac i na njemu pirjati luk, pa kad se luk zastakli, dodati celer i pirjati još dvije minute pa preliti s pilećom supom i pustiti da zavri.
- Brašno razmutiti s malo vode pa uliti u supu i pustiti da lagano kuha. Nakon 2-3 minute dodati vrhnje i izmiksane šparoge te pustiti da još jednom provri.