Rolat od špinata
Jelo je bogato željezom i balastnim tvarima (blitva), te pomaže protiv malokrvnosti i da se izbace otrovi iz
organizma, te kalcijem i proteinima (jaja i sir) koji jačaju mišićnu i koščanu masu.
Punjena lubenica
Savršen način da se rashladite i uživate u okusima voća. Prijatno!
Guacamole, umak
Odličan je prilog uz tortilje, a takođe se dobro slaže i sa piletinom, ribom..
Prhka pita s brokulom
Savršena prhka pita koja se topi u ustima. U isto vrijeme je lagana i zasitna, tako da može poslužiti i kao samostalan obrok. Umjesto brokule možete se poigrati špinatom, gljivama ili blitvom, a pita je jednako odlična i topla i hladna.
Zelena salata
Osvježavajuća i aromatična salata, kao stvorena za toplije dane. Njena je prednost u tome što sastojke možete birati po vlastitom ukusu, a bogatstvo zelenila garantira svjež i lagan obrok.
Omlet sa mladim lukom
Brzo i ukusno jelo, bez mnogo komplikacija. Uz mladi luk možete dodati i nasjeckane šampinjone, a jelo će i dalje biti vrlo ukusno - ne možete pogriješiti!
Domaći puding
Recept za ukusni domaći puding koji možete stavljati u kolače i voćne deserte... :-)