Nema potrebe kupovati gotove kašice od banane za bebe, kad je banana voće koje se izuzetno lako pretvara u kašicu. A svježe napravljena domaća kašica sigurno je zdravija i ukusnija.
Ovako pripremljen obrok daje se djeci starijoj od 6 mjeseci, a treba znati kako možete kašicama, varivima i juhama od povrća slobodno dodati jednu kašiku biljnog ulja, jer je važan izvor nezasićenih masnih kiselina i vitamina.
Odlična užina za svakoga, posebno za djecu i trudnice. Izvrstan obrok – prepun E i B vitamina i ugljikohidrata (pecivo) koji daju energiju, reguliraju hormone, pomažu rast i razvoj ploda i djece, jačaju nervni sistem, te željeza
Puretina se smatra najmanje zagađenim, tj. najzdravijim mesom, bogatim svim potrebnim bjelančevinama, željezom i B12 vitaminom.Špinat je bogat i magnezijem koji štiti srce i folnom kiselinom koja je važna za trudnice i djecu.