Ako ste za lagani ručak koji neće opteretiti vaš organizam, a istovremeno vam neće oduzeti previše vremena za pripremanje onda je ovo pravi izbor za vas. Uživajte!
Za ukusno predjelo pripremite muffine s maslinama, a kao glavno jelo poslužite zdravu puretinu s povrćem. Za desert odaberite laganu kremu od pavlake i malina. Prijatno!
Nakon ukusnih slatkih muffina na koje smo navikli, vrijeme je da ih doživimo u potpuno novom ruhu - onom slanom. Uživajte u slanim muffinima s maslinama koji, posluženi sa sirom, čine savršeno predjelo.
Puretina se smatra najmanje zagađenim, tj. najzdravijim mesom, bogatim svim potrebnim bjelančevinama, željezom i B12 vitaminom.Špinat je bogat i magnezijem koji štiti srce i folnom kiselinom koja je važna za trudnice i djecu.