Biftek jača krv i daje neophodne proteine,
dok kuhano povrće poboljšava probavu. Pred vama je jedan vrlo kaloričan i hranjiv iftar!
Za vrijeme mjeseca posta moramo jesti što raznovrsniju hranu, kako bi našem organizmu nadoknadili sve hranjive sastojke koje izgubi tokom dana. Ovo je jedan savršeno izalansiran meni koji vam nudi obilje povrća i ukusnog, crvenog mesa.
Buranija je odlična namirnica za vegetarijance. Kako bi organizmu dali kompletne proteine, uz mahunarke treba jesti i žitarice, npr. integralni hljeb ili rižu. Uživajte u ovoj ukusnoj i zdravoj salati.