Zeleni ručak
Zeleni ručak
Zeleno je boja zdravlja, u skladu s tom parolom je i prijedlog za današnji meni. Uživajte!
Krem supa od brokule je toplo predjelo, a nakon toga poslužite rolat od špinata. Lasagne s blitvom su glavno jelo, a za sami kraj poslužite frape od kivija.
Jelo je bogato željezom i balastnim tvarima (blitva), te pomaže protiv malokrvnosti i da se izbace otrovi iz organizma, te kalcijem i proteinima (jaja i sir) koji jačaju mišićnu i koščanu masu.
- Špinat
- jaja
- Brašno
- Svježi sir
- Kiselo vrhnje
- Suhi mažuran, so
- Narezana kuhana šunka
- Maslac
- maslinovo ulje