Nar je melem za arterije
![](http://www.velikakuhinja.com/images/recepti/4e09731911ed11d15e4b6a2e35506f8e.jpg)
Kineska tradicija slavi ga hiljadama godina kao voće dugovječnosti, a i savremena medicina mu priznaje blagotvorne osobine.
Nar djeluje preventivno na bolesti kao što su arterioskleroza i ateroskleroza, štiti od infekcija i zaustavlja dejstvo slobodnih radikala. Njegova rubin-crvena zrna pravi su eliksir mladosti. Najvažniji aktivni sastojak potiče iz elagične kiseline, prirodnog biljnog polifenola s jakim antioksidantnim dejstvom. Jedna čaša soka od nara dnevno sprečava stvaranje masnih naslaga (plaka) u krvnim sudovima, potvrdile su brojne studije. U nedostatku svježeg voća, pribjegava se dijetetskim suplementima na bazi nara.