Banana je jedna od rijetkih „kompletnih namirnica“, jer sadrži sve potrebne nutrijente koji čine kompletan obrok. Izvrstan je izbor hrane kada ste u žurbi.
Pohovane banane su vrlo ukusan, ali i kaloričan desert, pa ukoliko se borite sa viškom kilograma, ne pripremajte ih jer ćete vrlo lako doći u iskušenje... :-)