Ukoliko vam je ponestalo inspiracije zavirite u ovaj meni i inspirišite se za današnji iftar.

Uravnotežena ishrana tokom ramazana može sniziti nivo kolesterola u krvi, smanjiti lučenje želučane kiseline, spriječiti zatvor i druge digestivne probleme, te umnogome doprinijeti aktivnom i zdravom načinu življenja. Stoga, ne pretrpavajte se. Za iftar p

Za današnji iftarski meni pripremite jednostavna i ukusna jela u kojima će svi uživati. Meniju obavezno dodajte datule, topu i limunadu, a ne zabotavite na vruće somune.

Za današnji iftarski meni odaberite malo kaloričniju hranu. Svakako ne smijete pretjerati i pripazite na dovoljne količine vode koju ćete unijeti u svoj organizam.

U vrijeme iftara sve ćelije u organizmu prijeko trebaju lako probavljiv i brz izvor energije, u formi glukoze. Ovu potrebu imaju posebno ćelije mozga i nervne ćelije.

Uravnotežena ishrana tokom ramazana može sniziti nivo kolesterola u krvi, smanjiti lučenje želučane kiseline, spriječiti zatvor i druge digestivne probleme, te umnogome doprinijeti aktivnom i zdravom načinu življenja.

Prvi se i ar docekuje u krugu porodice. Nije običaj pozivati ili ići u goste, zato je on malo skromniji od ostalih iftara.

Brz i jednostavan meni odgovara svima, jer kao što i sam naziv kaže radi se o jelima koja ne sadrže masnoću.

Za današnji ručak birajte ukusne i lagane sastojke koji će vam pomoći da pripremite ukusna jela.

Pripremate pravu ljetnu zabavu u vašem domu? Ako je tako, onda je ovaj meni pravo rješenje za vas!