Čorba sa gljivama
30 minGljive su zdrave i bogate kalcijem, magnezijem i drugim mineralnim tvarima, te vitaminom B, dok neke sadrže i vitamin C ili čak D. Bogate su takođe aminokiselinama zbog čega ih trebate uvrstiti u svakodnevnu ishranu.
Više
Dan uz ukus ribe i gljiva
Ako ne znate šta možete napraviti brzo, a ukusno i zdravo onda bez razmišljanja pripremite namirnice i počnite sa kuhanjem.
Za predjelo poslužite ukusnu čorbu sa gljivama, a glavno jelo nastavite sa zapečenom pastrmkom. Zasladite ukusnim rum bombicama.
Recepti u meniju
Zapečena pastrmka
35 minNemojte preskakati riblje obroke, jer su omega-3 masne kiseline poznati borci za zdravlje. Pastrmka, tuna, sardine, skuša, haringa i morski plodovi neka se nađu na vašem tanjiru barem dva puta sedmično.
VišeRum bombice
20 minIsprobali smo ovaj brzi recept za ukusnu poslasticu, te ga preporučujemo svim domaćicama koje nemaju puno vremena za boravak u kuhinji, a vole se počastiti slatkišem poput ovoga.
Više