File lososa

Losos je ukusan ma kako ga pripremili, a u kombinaciji sa pastom i kaparima, nekako podsjeća na talijansku obalu ljeti.

Niskokalorično i jednostavno jelo koje se brzo priprema...

Pasta sa lososom je moj omiljeni recept. Mogla bih je jesti baš svaki dan. :-)

Riba minimalno jednom sedmično, to i ptice na grani znaju. Ovo je recept za ukusni losos, a potrebno vam je svega 15-ak minuta. I možete ga pripremati bilo gdje, kod kuće, na izletu...

Volite riblje juhice? Probajte ovaj recept iz tradicionalne ruske kuhinje.

Lagano, ukusno i brzo jelo za dane kada nemate baš previše vremena.

Kod pripreme ovog jela sav posao je napraviti marinadu i sloziti komade ribe u foliju. Jednostavno i dijetalno.

Lagano jelo puno antioksidansa koje sadržavaju karotini paradajza, vitamina ekstra djevičanskog maslinovog ulja i nezasićenih masnih kiselina omega 3 koje se nalaze u lososu.

Losos je vodeći izvor omega 3 masnih kiselina i proteina, te štiti krvožilni sistem i srce od oboljenja, snižava krvni pritisak i pomaže razvoj moždanih ćelija. Ovo je hrana za pametne ljude!

Zdrava salata s lososom jednostavno se priprema i vrlo je ukusna!