Raita
Krastavac je bogat i jodom, koji je neophodan za dobro funkcioniranje štitne žlijezde. Jogurt spušta visok krvni pritisak, a curry je magična kombinacija začina koji djeluju protivupalno, protivtumorno i antidepresivno.

Aromatični rižoto od šparoga
Šparoge su omiljeno povrće zbog svoje nježne arome koja se odlično slaže sa okusima drugih namirnica. Možete ga poslužiti kao samostalno jelo ili kao prilog, izbor je vaš...

Talijanska salata od tortelina
Ova salata je posebno hrskava zbog obilja svježeg povrća, a pritom je zdrava i lagana. Prijatno!

Teleći odrezak u karameliranom umaku sa jabukama
Jednostavno jelo fantastičnog pikantnog i voćnog ukusa idealno ako volite isprobavati različite okuse i kombinacije hrane.

Chili od puretine
Vatreni chilli od puretine začinjen tobascom odličan je izbor za sve one koji vole ljuto i pikantno.

Voće u marinadi
Ukusna i zdrava delicija za vrele ljetne dane!

Mediteranska supa od povrća
Sa maslinama i limunovim sokom – supa kakvu još niste jeli.

Tjestenina s patlidžanom i paradajzom
Jelo je bogato vlaknima, A i C vitaminom, kalcijem i kalijem (povrće), dok tjestenina djeluje zasitno, a pritom se lako vari. Jelo za dobru liniju.

Pita od trešanja
Proljetna pita od trešanja idealan desert za svaku priliku.

Salata od tune i graha
Jelo je bogato proteinima, željezom, nezasićenim kiselinama i lecitinom. Pozitivno djeluje na snižavanje kolesterola, dok pektin iz jabuke pomaže probavu graha. Odlično za ljude koji imaju problema sa visokm pritiskom.