Nj.E. Michael Tatham ambasador Velike Britanije u BiH i Muamer Zubetljak generalni direktor kompanije Pernod Ricard Bosnia, danas su uručili novčanu donaciju Savezu za podršku osobama s intelektualnim teškoćama SUMERO. Donirana sredstva prikupljena su od zvanica na proslavi rođendana Kraljice Elizabete II koju je upriličila Britanska ambasada u Sarajevu 15. juna pod pokroviteljstvom branda Chivas Regal.

“U skladu sa sloganom kojim se Chivas Regal globalno predstavlja, „Chivalry – Viteštvo“, željeli smo ukazati na plemenitost i pomoći onima kojima je to potrebno. Društveno odgovorno djelovanje, sastavni je dio naših aktivnosti“, poručio je generalni direktor kompanije Pernod Ricard Bosnia Muamer Zubetljak.

Savez SUMERO djeluje s vizijom da je moguć svijet u kojem su osobe sa intelektualnim teškoćama jednako vrednovane i uključene u društvo. “Britanska ambasada je veoma zahvalna na sponzorstvu koje je Pernod Ricard proteklih godina pružio pri organizaciji proslava rođendana Nj.V. kraljice Elizabete II. Posebno nam je zadovoljstvo što su na ovogodišnjoj proslavi Ambasada i Pernod Ricard zajedno omogućili da se prikupe sredstva za bh. organizaciju SUMERO, koja obavlja odličan posao u radu sa osobama sa intelektualnim teškoćama. Zahvaljujemo se svim našim gostima koji su velikodušno donirali sredstva za ovu iznimno vrijednu svrhu i sa oduševljenjem predajemo ova sredstva predstavnicima SUMERA,“ istaknuo je Nj.E. Michael Tatham ambasador Velike Britanije u BiH. Predstavnici Saveza SUMERO nisu krili oduševljenje donacijom. „Zahvalni smo ambasadoru Tathamu i gospodinu Zubetljaku na doniranim sredstvima, a kako smo trenutno u fazi izgradnje Centra za podršku osobama s invaliditetom ova sredstva će uveliko olakšati rad našeg Saveza. Današnji gest je pokazatelj da i u našoj zemlji ima onih koji brinu za druge te da ljudska dobrota ulijeva nadu onima kojima je potrebna“, kazao/la je Haris Haverić, direktor Saveza. Michael Tatham ambasador Velike Britanije u BiH i Muamer Zubetljak generalni direktor kompanije Pernod Ricard Bosnia, poručili su da će i u budućnosti nastojati da pomažu svima kojima je pomoć neophodna, u skladu s mogućnostima.

                                        ###

Chivas Regal, najpoznatiji je premijum viski na svijetu, koga piju generacije, uživajući u njegovom bogatom ukusu. Godišnje se proda više od 40 miliona boca Chivas Regal-a u čak 200 država. Svaki Chivas je star najmanje 12, a prodaji su namijenjeni i oni koji su u buradi odležali 18 i 25 godina.

Mučnine tokom dužeg putovanja mnogima su veoma poznate, zato vam donosimo nekoliko savjeta kako da takve situacije svedete na minimum:

Automobil - nemojte napuštati kuću bez hrane. Ako nepripremljeni krenete na dug put, moraćete stajati usput da biste kupili nezdrave grickalice i brzu hranu. Ponesite...dovoljno svježeg i suhog voća, neposoljenog jezgrastog voća i sjemenki, kao i vode za cijeli put.

Avion - nemojte koristiti priliku neograničenog konzumiranja kafe i alkohola u avionu. To bi moglo da izazove dehidraciju i glavobolju. Obavezno tokom leta pijte dosta vode – gutljaj po gutljaj. Uslovi u avionu – rashlađen vazduh i povišen pritisak – brzo mogu da izazovu dehidraciju.

Brod - nemojte izbjegavati da jedete prije polaska na put. Nizak nivo šećera u krvi izaziva i pogoršava osjećaj mučnine. Ponesite užinu – suhi keks, grisini ili krekeri. Recimo, keks s đumbirom dokazano ublažava mučninu.

Američki naučnici sa Instituta za ukus i miris sproveli su neobično istraživanje u kome su pokazali da postoji veza između karakternih crta nekog pojedinca i njegovih omiljenih grickalica, kao i da se na osnovu omiljene "zanimacije za zube" može odabrati dealno zanimanje.

Ljubitelji hrskavih grickalica 

Čips, kokice, kikiriki i sve ostale grickalice koje svojim zvukom krckanja privlače pažnju omiljene su među ljudima koji imaju karakteristike vođe. Oni su uspješni i ambiciozni, očekuju puno kako od sebe tako i od ostalih ljudi iz svog okruženja. Veoma su takmičarski nastrojeni, a najčešća zanimanja koja biraju i koja ovakvim osobama ogovaraju su: advokat, direktor firme, policajac, profesionalni sportista.

Perece za šarmere

Ljubitelji slanih pereca su živahni i puni energije, te konstantno u potrazi za nekom novinom, a rutina im brzo dosadi. Uzbuđuje ih bilo kakva promjena, bilo da je u pitanju posao, renoviranje kuće ili neki novi sport. Odluke donose na osnovu intuicije i emocija, naročito kada je u pitanju izbor partnera, te takođe važe i za prave šarmere. Najviše im odgovaraju zanimanja kao što su: vatrogasac, novinar, stjuardesa, veterinar, pedijatar.

Ako niste ljubitelj dijeta, jedan od najefikasnijih i najbržih načina da oslabite je odricanje od večere. Ne morate odmah da sprovedete ovu “rigoroznu” mjeru već prvo pokušajte da smanjite porciju, kao i da posljednji obrok pred spavanje konzumirate do 21 uveče. Na ovaj način organi za varenje imaju svoj zasluženi mir, a organizam bolje apsorbuje manju količinu hrane. Glad koja će u početku biti veoma neprijatna, nestaje već posle nekoliko dana, a zamjeniće je priliv energije i veća sposobnost za fizički i umni rad. Naravno, potrebno je da imate snažnu volju, ali uspjeh neće izostati. Bićete vitkiji i zdraviji, zahvaljujući prij svega dubokom i osvežavajućem snu, posle koga ćete se budite voljni za sve dnevne obaveze. Osim večere, “opasne” su i razne grickalice i gazirana pića koja često nekontrolisano konzumiramo gledajući TV, nesvjesni da unosimo izuzetno mnogo kalorija.

Opuštanje očiju je vrlo jednostavno i postoji nekoliko tehnika koje možete koristiti. Evo jedne nezahtjevne metode za opuštanje očiju... Sve što morate učiniti je zatvoriti oči i staviti kažiprst svake ruke horizontalno preko očiju vrlo nježno (ne pritiskati). Tada opustite cijelu glavu i držite poziciju 30 sekundi. Kad otvorite oči trebali bi osjećati svejžinu u očima.

Primjena etarskih ulja datira još iz starog Egipta. Egipćani su poklanjali veliku pažnju higijeni i zdravlju. Oni su poznavali djelovanje aromatičnih materija na psihu i tijelo ljudi. Etarskim uljima liječili su bolesti živaca i depresiju. Isparavanje etrarskih ulja oplemenjuje klimu, stvara ugodniju atmosferu, jača imunitet i smanjuje umor. Upotrebom etarskih ulja možemo povećati radni učinak, seksualnu želju i koncentraciju, kao i da baktericidnim djelovanjem smanjimo sposobnost bakterija da prodru u organizam. U Japanu se koriste etarska ulja u radnim prostorima kao stimulativno sredstvo i kao sedativ pri kraju radnog vremena. Etarska ulja se upotrebljavaju za inhalacije, u kupkama, za masažu, kao i za njegu lica i tijela. Preporučuje se 3-10 kapi na 1 litar vode. Nikada ne treba stavljati više od pet ulja u mješavinu. * Za deznifekciju zadimljenih prostora dobro je ulje žalfije, lavande ili ruzmarina sa dodatkom limuna. * Za stanje depresivnosti i boljeg sna, preporučuje se ulje borovnice ili kedra. * Za razbijanje zimskog sivila dobro je narandžino ulje. * Za osvježavanje prostora i ublažavanje tegoba disajnih organa, kao i za bistrije misli dobro je ulje bora i čempresa. * Etarsko ulje bosiljka ublažava glavobolju, otklanja umor, povećeva koncentraciju i ojačava duh.

Na trčanje ne treba krenuti ako ste gladni, ali nije dobro ni ako se pre toga prejedete. Fitnes stručnjaci savetuju da se obrok uzme jedan sat prije trčanja, pritom je važno i šta jedete; Treba izbegavati namirnice koje se teže vare.Obrok bi trebalo da sadrži ugljene hidrate zato što oni postepeno oslobađaju energiju, pa je organizmu duže obezbjeđuju. Prije trčanja poželjno je uzeti malo čokolade ili neki slatkiš. Nakon završenog trčanja treba konzumirati voće i povrće da bi ste nadoknadili tečnost i minerale izgubljene tokom znojenja.

Koža lica direktno je vezana za rad unutrašnjih organa. Kada dođe do promjene u njihovom radu pojavljuju se crvenilo i akne na koži, a osobito kod osoba koje imaju osjetljivu kožu lica. Postavlja se pitanje na koje dijelove lica se očituju problemi unutrašnjih organa. Dio lica iznad obrva predstavlja crijeva, dok se problem s žuči može očitovati sa strane očiju. U slučaju bolesti žuči tu se mogu pojaviti crvenilo, svrbež i prhutanje kože. Promjene na koži u između obrva ukazuju na loš rad jetre, a problemi u radu jetre se mogu očitovati i kao crvenilo očiju i pogoršanjem vida. Obrazi pokazuju stanje pluća. Vrh nosa je projekcija rada srca, dok nozdrve predstavljaju bronhije. Usta odražavaju stanje želuca, a pojava pukotina i prhutanje u kutovima usana ukazuju na loš rad želuca. Brada je odraz zdravlja spolnih organa (kod žena jajnici, kod muškaraca prostata). Oči mogu ukazati ne samo na psihičko već i fizičko stanje čovjeka. Ako vam oči suze pri prelasku iz toplo u hladno, to pokazuje kako imate manjak kalija u organizmu. Često, bezrazložna pojava suza u očima, ukazuje na nervozu i problem s slezenom. Izgledu jezika se još od starih vremena davala veliko značenje. Najčešće se promatra oblik, veličina i boja, a promjene ukazuju na probleme s unutrašnjim organima. Crvena boja jezika ukazuje na ishemiju, toksičnost i visoku tjelesnu temperaturu. Tamno crvena boja može biti znak pneumonije, infektivnih i bolesti bubrega. Blijed jezik je odraz anemije. Plavkast jezik ukazuje na poremećaj rada srca. Žute naslage su znak za loš rad žuči, a bijele naslage su znak lošeg rada želuca.

Da li nam naše vlastite predrasude i percepcije ljudi pomažu u obrani našeg tijela od infektivnih bolesti? Jedno vrlo zanimljivo istraživanje ukazuje na to da naš mozak ima neku vrstu „bihevioralnog imunološkog sustava" koji štiti od bolesti čak i prije nego što uzročnici koji izazivaju bolesti dođu do naših tijela. Mark Schaller s British Columbia University-a, inače ko-autor istraživanja s Justinom H. Parkom s University of Bristol-a, sugerira kako niz psiholoških faktora čini dobru kombinaciju za otkrivanje i izbjegavanje potencijalno zaraznih tvari u našem neposrednom okruženju. Ova kombinacija nam daje „sirovu" prvu liniju obrane protiv infekcija te tako smanjuje opterećenje „pravog" imunološkog sustava. To naravno utječe na naše interakcije s drugim ljudima. Jedno istraživanje proučeno od strane Schallera i Parka, otkrilo je da kada se ljudi osjećaju ugroženima zbog neke infekcije, odjedanput postaju manje ekstrovertni. Drugo pak istraživanje koje se bavilo razlikama ličnosti na svjetskoj razini, pokazalo je kako su ljudi općenito manje ekstrovertni u zemljama u kojima su zarazne bolesti kroz povijest bile jako rasprostranjene. Mnoga druga istraživanja sugeriraju kako prijetnja od bolesti može doprinijeti predrasudama protiv ljudi koji izgledaju ili djeluju na načine koji su neuobičajeni. Međutim, autori brzo ukazuju na to kako su većina od tih predrasuda pogrešne i „skupe". Blijeda koža, na primjer, može se percipirati kao zarazna, kad ona to i nije. „Ovaj sustav je osmišljen kako bi identificirao stvari koje bi mogle biti zarazne, ali se oslanja na nesavršene tragove," objašnjava Mark Schaller, a prenosi Medical News Today. „Jedna od posljedica je da možemo često izbjegavati stvari i ljude koji nam uopće ne predstavljaju nikakav rizik." Autor također sugerira kako bi istraživanje o „bihevioralnom imunološkom sustavu" moglo pomoći znanstvenicima da otkriju skrivene uzroke mnogih predrasuda, pa sukladno tome mogu biti bolje pripremljeni oko same intervencije i suzbijanja predrasuda. Istraživanje o „bihevioralnom imunološkom sustavu" može imati i zdravstvene beneficije. Najnovije istraživanje pokazuje da kad ljudi vide potencijalno zarazne stvari u svojoj okolini, tijelo kao da potiče „pravi" imunološki sustav da snažnije odgovori na stvarnu infekciju.

Kada vas neko pita ‘koje voće sadrži najviše C vitamina’ nemojte da pogriješite pa da odgovorite ‘limun’. Istina je da naranče sorte tarocco sadrže više vitamina C nego bilo koji drugi agrumi. Sve naranče sadrže karotin, žutonarandžasti pigment koji određuje boju žumanca i šargarepe. A sicilijanske crvene naranče sorti moro, tarocco i sanguinello sadrže crveni pigment antocijan. Slične sorte uzgajaju se i u nekim drugim dijelovima južne Italije ali i u Španiji, Maroku, na Floridi i u Kaliforniji. Crvene naranče imaju i veliku hranljivu vrijednost. Čaša gustog, svežeg narančinog soka ukusan je i zdrav izvor jednostavnih ugljenohidrata koji se lako apsorbiraju i sadrže veliku energetsku vrednost, minerale i biljna vlakana. Naranče sorte tarocco sadrže u sebi više vitamina C nego bilo koji drugi agrum. Samo jedna naranča osrednje veličine pruža organizmu preporučenu dnevnu dozu tog vitamina. Naučnici su analizirali uticaj soka dve vrste slatkih naranči (moro/crvene naranče i naveline) na akumulirano salo u telu miševa koji su jeli veoma masnu hranu. Umesto vode miševi su pili sok naranče moro i navelina. Dijetetski sastojci moro soka uticali su na višak kilograma miševa iako je i sam sok imao kalorijsku snagu. Atocijanininom obogaćen ekstrakt iz moro naranči tek je neznatno uticao na akumulaciju masnih naslaga što znači da i niz drugih sastojaka u soku ove naranče zajednički utiču na višak kilograma.