Jabuke su glavni izvor pektina koji poboljšava probavu i daje osjećaj sitosti. Kora jabuke sadrži flavonoide koji djeluju anti-kancerogeno. Pripremite svojim mališanima ovaj ukusni desert! :-))
Mrkva je sastavni dio svake juhe, ali kladim se da nikada niste probali juhu čiji je glavni sastojak upravo mrkva. Evo recepta za ukusnu, narančastu, mrkvinu juhicu.