Visokoproteinske pločice

Objavila Aida

Pločice kojima nećete moći odoljeti:)

Priprema:

  1. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva.U šoljicu kombinirajte zob, bademe, proteinski prah i kokosovo ulje.Rastopite u tavi ghee i xylitol. Pomiješajte zajedno.
  2. Dodajte mješavinu zobi.Dodajte jaja, lagano natučena i voće. Dobro pomiješajte.Popunite pladanj veličine 20 sa 25 cm papirom za pečenje.Stavite mješavinu na pladanj i jako pritisnite.
  3. Posipajte sa sjemenka od sezama.Pecite 15 minuta dok ne stvrdne.Izrežite šest pločica dok je još toplo i ostavite da se ohladi.Kada se ohladi izvadite i zamotajte odvojeno.

Vrijeme pripreme: 35 minuta

Zahtjevnost: Lagano

Sastojci:

  • pola šoljice zob
  • pola šoljice bademi i orasi
  • 6 kašika proteinski prah
  • 1 kašika kokosovo ulje
  • 2 kašike ghee
  • 2 kašike xylitol
  • 2 komada jaje
  • pola šolje nasjeckane jabuke
  • pola šolje Banane
  • 1 kašika Sezamove sjemenke

Kategorije: