Smuđ u blitvi s povrćem

Objavila Aida

Jednostavno a veoma ukusno jelo....

Priprema:

  1. Filete smuđa isjeći na krupnije komade, začiniti po ukusu, uvaljati u mješavinu brašna i mljevene paprike pa propržiti na vrelom ulju.Blitvu kratko blanširati u slanoj vodi, potom je izvaditi i osušiti kuhinjskom krpom. Pelat paradajza i crni luk isjeći na kockice, a šargarepu očistiti i izrendati na krupno rende.
  2. Na malo ulja propržiti crni luk kako bi postao staklast, dodati šargarepu pa i nju kratko propržiti. Kada je šargarepa napola dinstana, dodati pelat paradajza i začine po ukusu pa dinstati dok svi sastojci ne omekšaju a suvišna tečnost ne uvri.Na svaki list blitve staviti po parče prženog smuđa, naneti kašiku dinstanog povrća i zaviti u sarmu. 6. Vatrostalu posudu nauljiti, poslagati sarmice od blitve, preliti supom od povrća i staviti u zagrijanu rernu na 
200 ºC da se zapeku. Zapečene sarme preliti marinadom.
  3. Peršun i bjeli luk što sitnije isjeckati, sjediniti sa sokom od limuna, maslinovim uljem i začiniti po ukusu.

Vrijeme pripreme: 1 sat i 10 minuta

Zahtjevnost: Lagano

Sastojci:

  • 500 g fileti smuđa
  • 2 veze Blitva
  • 400 g Paradaiz
  • 3 mrkva
  • 1 glavica Crni luk
  • 4 čehna Bijeli luk
  • 1 dl maslinovo ulje
  • 150 g Brašno
  • 1 kašikica Mljevena paprika
  • 5 dl Supa od povrća
  • po želji So, biber, mješavina začina

marinada:

  • 1 veza Peršun
  • 1 dl maslinovo ulje
  • 1 Limun
  • po želji Mješavina začina

Kategorije: