Šaran sa bijelim lukom

Objavila ines

Obrok koji je bogat omega 3 masnim kiselinama koje su istinski čuvari vašeg zdravlja.

Priprema:

  1. Ribu očistite, operite, nakapajte sokom od limuna, zasijecite je na nekoliko mjesta (od glave prema repu), posolite je, a zatim natrljajte rasječenim čenom bijelog luka.
  2. U vatrostalnu posudu stavite 2-3 kašike rastopljenog maslaca ili margarina, a zatim stavite pripremljenu ribu na trbuh i poduprite je komadićima hljeba.
  3. Preostali bijeli luk sitno isjeckajte, dodajte mu razblaženo vinsko sirće, sitno sjeckan peršunov list, so, biber, alevu papriku i malo brašna i sve to dobro izmiješajte. Pripremljenog šarana za pečenje, najprije prelijte rastopljenim i malo zagrijanim maslacem ili margarinom, a zatim pripremljenom smjesom.
  4. Pecite ribu u prethodno zagrijanoj rerni na temperaturi od 200 - 220°C, sve dok riba lijepo ne porumeni. U toku pečenja ribu češće prelivajte sokom u kojem se peče. Kada je šaran pečen, stavite ga u duguljasti tanjir i prelijte sokom od pečenja.

Vrijeme pripreme: 40 minuta

Zahtjevnost: Jednostavno

Sastojci:

  • 1 kg Šaran
  • 1 kom Limun
  • 3-4 čehna Bijeli luk
  • 5-6 kašika Rastopljeni margarin ili maslac
  • 4-6 kašika Vinsko sirće
  • 2-3 kašike Sitno sjeckani peršunov list
  • Nekoliko kriški hljeba
  • Aleva paprika
  • Malo brašna
  • So i biber

Kategorije: