Raita
Objavila MelisaKrastavac je bogat i jodom, koji je neophodan za dobro funkcioniranje štitne žlijezde. Jogurt spušta visok krvni pritisak, a curry je magična kombinacija začina koji djeluju protivupalno, protivtumorno i antidepresivno.
Priprema:
- Krastavac nasjeckati na sitne komadiće, kao i luk i ocijediti.
- Izmiješajte preostale sastojke.
- Pospite crvenom paprikom. Raita je spremna.
Vrijeme pripreme: 10 minuta
Zahtjevnost: Lagano
Posluživanje: Raitu servirajte sa rižom i jelima od mesa.
Sastojci:
- 1/2 Krastavac
- 1 glavica Luk
- 150 ml Jogurt
- 1 kašičica Curry
- So, biber, crvena paprika