Jabuke su glavni izvor pektina koji poboljšava probavu i daje osjećaj sitosti. Kora jabuke sadrži flavonoide koji djeluju anti-kancerogeno. Pripremite svojim mališanima ovaj ukusni desert! :-))
Borovnice su voće koje ima najveći broj antioksidanasa, a osim kao sok, mogu se konzumirati i u različitim desertima. Američka pita je jedan od njih. I uopšte je nije teško napraviti, iako djeluje komplikovano.