Miljenica među voćem za vrijeme ljetne sezone zasigurno je breskva. Pripremajte sebi ovaj napitak što je češće moguće i uživajte u njegovom savršenom okusu.

Smoothie je fantastičan lagani ljetni sok-obrok. On će vas zasititi i dati vam potrebne nutrijente. Mrkva i breskva bogate se betakarotenom koji će vam garantirati lijep ten.

Ukoliko želite uraditi nešto dobro za svoj imunitet, pripremite ovaj napitak uz koji ćete se ujedno i osvježiti.

Ako volite cveklu, voljet ćete i ovu salatu. Osim što je vrlo zdrava, salata odlično prija uz riblje specijalitete, pečeno meso, a dobra je i uz musaku.

Male integralne pogačice idealne su uz salatu ili vaš omiljeni namaz.

Mahune kuhane na pari su vrlo zdrave i idealan prilog uz svako jelo.

Ukusni kolačići sa suhim voćem su zdravi i svi ih mogu jesti. :-)

Ova supa je dosta slatkasta, pa joj se može dodati malo limuna a poprimi kiseliji okus.

Pirjana riža s povrćem lagano i ukusno jelo, bez mnogo kalorija.

Ukusni, domaći ječmeni hljeb. Potrebno je dosta vremena za pripremu ovog hljeba, ali isplatit će se.