Jelo obiluje omega-3 masnim kiselinama neophodnim za dobru liniju. Celer i prešun bogati su kalijem koji izbacuje toksine. Ovo je zdrava priprema ribe.

Losos na roštilju je zdrav način pripreme ribe kojim se unose kvalitetne masne kiseline koje spuštaju holesterol i krvni pritisak, te jačaju rad mozga.

Srdele obiluju omega-3 masnim kiselinama koje jačaju cirkulaciju i snižavaju holesterol. Prženje u ulju, nažalost, uveliko umanjuje njihovu vrijednost, jer podiže nivo holesterola.

Lagana krema za vruće ljetne dane

Proljetna pita od trešanja idealan desert za svaku priliku.

Oštar i ukusan, jedan od najpopularnijih koktela, pogotovo među pripadnicama ljepšeg pola.

Sladoled od smokvinog pekmeza: zdrav i ukusan! Smokva sadrži visokovrijedne fitokemikale, koji snažno štite tijelo od malignih oboljenja.

Ako volite smokve, onda je ovo pravi desert za vas. :-)))

Povrće s današnjeg Gusto TV menija bilo je obavezno još u vrijeme kada je Neron uveo obavezu da se prasa jede jednom mjesečno. Otkrijte neke od razloga zašto bi se prasa trebala jesti jednom mjesečno.

Ovo je jedno od onih jela što su ukusnija kad „prenoće“. Zato, slobodno napravite veću količinu ili kuhajte dan ranije. Lako probavljivo i odlično izbalansirano jelo. Preporučuje se dijabetičarima.