Velika Kuhinja

Savjeti

Počeo Međunarodni salon okusa

Počeo Međunarodni salon okusa

Autor: inesObjavljeno 24.03.2011.

U Domu oružanih snaga jučer je svečano otvoren dvodnevni 2. Međunarodni salon okusa. Svečanom otvorenju, pored mnogobrojnih zvanica prisustvovali su ambasador Makedonije Rami Rexhepi, ambasador Slovenije Andrej Grasselli, a Salon okusa proglasio je otvorenim Igor Kamočaji, zamjenik gradonačelnika Sarajeva.

Barbara Pribožič Leka, direktorica Finewine&Goodfood salona okusa izrazila je zadovoljstvo zbog velikog broja novih izlagača, ali i ponovni dolazak prošlogodišnjih. Prisutni gosti sinoć su mogli uživati u mnoštvu različitih slatkih i slanih delicija, a posebno u okusima vrhunskih vina, te odličnom ambijentu i programu kojeg aktivno podupire i međunarodna Slow Food organizacija. Na salonu su se predstavili vrhunski proizvođači hrane i pića kako domaćih tako i iz regije. FineWine&GoodFood Salon okusa Međunarodna Slow Food organizacija već godinama podržava vrhunske proizvode iz BIH – to su slatko od šljive požegača iz Goražda, sir iz mjeha iz Nevesinja te grah poljak iz Trebinja. Kako su počasno sponzorstvo sa radošću prihvatile ambasade čak dvije države – Makedonija i Slovenija, uz domaće predstavnike Slow Fooda svoje autohtone proizvode predstavili su i Makedonci sa svojim slatkim od divlje smokve i domaćim ajvarom, a slovenački Slow Food sa maslinovim uljem i delicijama lavande.

Među izlagačima bili su i predstavnici vrhunskih vinarija, koje dobivaju međunarodna priznanja i na svjetskim ocjenjivanima poput vinarija Pullus iz Ptuja, Vinakras iz Sežane i Zelen iz Vipave 1894, te domaći vinari, koji su još jednom potvrdili da se žilavka, blatina i vranac mogu uspoređivati sa svim vrhunskim vinima.

Jedite voće prije obroka

Jedite voće prije obroka

Autor: inesObjavljeno 24.03.2011.

Zdravi sastojci plodova najbolje se koriste ako se prije obroka uzme čaša vode i odmah pojede svježe voće. 

Da bi čovjek sačuvao i poboljšao svoje zdravlje trebalo bi svakog dana da pojede između 600 i 800 grama svježeg voća raspoređeno u nekoliko obroka. Obično ljudi jedu voće poslije obroka, što je pogrešno, jer se ono tada predugo zadržava u želucu i stupa u reakciju sa hljebom i ostalim namirnicama usljed čega dolazi do tzv. vrenja. Kao posljedica ovog procesa u želucu se stvara alkohol. Ako se još duže zadrži u želucu, alkohol prelazi u štetno sirće. To praktično znači voće koje pojedemo poslije obroka nema nikakve koristi. Da biste iz voća izvukli maksimalnu korist, neophodno je prije svakog obroka popiti čašu obične vode, i odmah uzeti voće, dobro ga sažvakati, a zatim jesti ostalu hranu. Ako tako postupite, voće će vrlo brzo dospjeti u crijeva, a crijeva će izvući vitamine, pektine, minerale i ostale zdrave sastojke.

Šta su antioksidansi?

Šta su antioksidansi?

Autor: GabrielaObjavljeno 24.03.2011.
Antioksidansi su tvari ili nutrijenti u našoj hrani koji mogu spriječiti ili usporiti oksidativnu štetu na tijelu. Kada naše stanice koriste kisik, one proizvode slobodne radikale (nusproizvode) koji mogu uzrokovati štetu. Antioksidansi djeluju kao čistači slobodnih radikala, a time sprječavaju i popravljaju štetu koju nanose slobodni radikali. Zdravstveni problemi poput bolesti srca, makularne degeneracije, dijabetesa i raka nastaju zbog oksidativnih oštećenja. Nedavna studija koju su proveli istraživači iz Londona otkriva da 5 serviranja voća i povrća dnevno smanjuje rizik od moždanog udara za 25 posto. Antioksidansi također mogu poboljšati imunitet i time smanjiti rizik od raka i infekcija. Antioksidansi su prisutni u visokim razinama u zelenom povrću kao što su brokula i špinat, a također se mogu naći u soku od grožđa, zelenom i crnom čaju, i raznim drugim prehrambenim proizvodima i pićima. Jedan od antioksidanata su i vitamini, naročito vitamin C.
Kako potaknuti dječiji apetit?

Kako potaknuti dječiji apetit?

Autor: GabrielaObjavljeno 24.03.2011.
Da bi dijete radije prionulo jelu i imalo bolji apetit, u osnovi se treba poslužiti malim trikovima. Ma kako ukusno i hranjivo jelo, ako je posluženo u obliku bezlične kaše, rijetko će koga privući. Vrhunski restorani i hoteli to najbolje znaju.Za dijete je izgled hrane od rane dobi pa nadalje vrlo značajan. Zahvaljujući lijepo posluženom obroku, po obliku i konzistenciji, a pritom obogaćeno raznim bojama, jelo je privlačnije. I još nešto se ne smije zaboraviti. Tijekom prve godine života dijete doživljava hranu kao trenutak susreta s majkom i ne zanimaju ga previše okus i miris hrane, ali nakon 12-13 mjeseci postiže veću fiziološku zrelost, kreće se samostalno i spremno procjenjuje sve ono što ga okružuje, uključujući i ono što jede. Upravo stoga pri pogledu na jelovnik vidi se da sadrži dosta značajnih novosti.
Jeste li znali o mlijeku...

Jeste li znali o mlijeku...

Autor: GabrielaObjavljeno 24.03.2011.
Jedna krava dadne oko 46,000 čaša mlijeka godišnje. Kakav će mlijeko imati okus i koliko će ga krava proizvesti, ovisi o tome što jede. Ako jede samo travu, dat će 50 čaša na dan, a ako je njezin meni mješovit, dat će 100 čaša na dan. U New Yorku 1998. Ashrita Furman, balansirajući s bocom mlijeka na glavi (pritom je nije smio razbiti), uspio je preći 130, 3 kilometra za 23 sata i 35 minuta, a njegov rekord zasluženo je upisan u Guinnessovu knjigu rekorda. Mlijeko i mliječni proizvodi imaju dva super sastojka koji nam pomažu da nam kosa bude ljepša, nokti čvršći, a kosti jače: kalcij i vitamin D. Grupa američkih naučnika ustanovila je da je čokoladno mlijeko jedan od najdjelotvornijih napitaka za oporavak od fizičkih napora. Pripremanjem mliječnih proizvoda bavili su se još stari Sumerani. Oko 3000. godine prije Hrista znali su za zgrušavanje mlijeka i pravili su neke vrste sira i jogurta. Zidovi edinburških dvoraca u Škotskoj premazuju se mješavinom ukiseljenog mlijeka i narančine kore kako na njih ne bi prianjali grafiti. Zapaženo je da krave koje slušaju muziku daju više mlijeka. Glavni uzrok bijele boje mlijeka je protein koji se zove kazein i čini oko 80 do 90 posto ukupnog udjela proteina u njemu!
Kardamon

Kardamon

Autor: inesObjavljeno 24.03.2011.

Za kardamon (Elettaria cardamomum), jedan od najstarijih i najcjenjenijih začina, znalo se još prije pet hiljada godina. Drevni zapisi pokazuju da je još 720 godine prije Hrista gajen u vrtovima vavilonskih kraljeva. Stari Egipćani su ga žvakali da bi osvježili dah i izbjelili zube, a ta praksa se do danas zadržala u Indiji. Stari Grci i Rimljani od kardamona pravili su parfeme, koji je zbog specifičnih mirisnih nota i danas važan sastojak parfemske industrije.

Šri Lanka je drugi najveći proizvođač ovog začina, mada među njima postoje razlike. Iako postoji zeleni, bijeli i crni kardamon, pravim se smatra zeleni. On je poslije šafrana najskuplji začin na svijetu. Kardamon se koristi u svim kuhinjama svijeta, a posebno indijskoj i arapskoj. Indusi, primjera radi, ne mogu da zamisle pilav bez dodatka ovog začina, kao ni indijski čaj. U skandinavskim zemljama sa ovim začinom posebno su popularni pekarski proizvodi, meso i kobasice. Kardamon nije samo dobra začinska biljka, već i lijek. Njegova ljekovita svojstva poznata su od starina, a posebnu vrijednost ima u indijskoj tradicionalnoj medicini, ajurvedi. Najdjelotvorniji je kod organa za varenje. Kardamon, zapravo, podstiče metabolizam i na taj način poboljšava varenje, ublažava nadutost, grčeve, bolove u stomaku, žgaravicu i mučninu. Samo prstohvat kardamona može pomoći u sprečavanju mučnine i povraćanja. Pokazalo se da je djelotvoran i kod menstrualnih tegoba, a u ajurvedskoj medicini još se koristi i za liječenje astme, jer podstiče cirkulaciju krvi u plućima. Čaj od kardamona i cimeta pomaže kod upale grla i promuklosti usljed prehlade i gripa. Međutim, ajurvedska medicina ima stav da nikada ne treba pretjerivati ni u čemu, pa tako ni u upotrebi kardamona. Jer, ukoliko se pretera sa njegovom upotrebom može doći do pojave uznemirenosti i iritacije organa za varenje.

Zašto su dobra vlakna u hrani?

Zašto su dobra vlakna u hrani?

Autor: GabrielaObjavljeno 24.03.2011.
Jednostavno rečeno, vlakna su ona tvar u biljci koju ljudsko tijelo ne može probaviti. Na prvi pogled, može se učiniti da imamo malo koristi od vlakana, s obzirom na to da neprobavljena prolaze kroz naše tijelo, ali to uopće nije tako. Postoje dvije vrste vlakana: topiva i netopiva, a svaka vrsta je na svoj način korisna. »Topivost« se odnosi na nešto što se otapa u vodi. Topiva vlakna miješaju se u probavnom traktu s vodom i hranom i stvaraju ljepljivu želatinu koja usporava probavu i omogućuje šećeru u krvi postupci ulazak u krvotok, što je posebno dobro za osobe koje boluju od dijabetesa tipa dva. Uz to, ta se želatina povezuje s masnoćama i kolesterolom, što je dobro za srce. Netopiva vlakna također su jako korisna. Ona stvaraju osjećaj sitosti, što je važno u procesima mršavljenja; pomažu u stvaranju stolice, što sprečava zatvor; čiste probavni trakt dok prolaze kroz njega, a doktori vjeruju da to može spriječiti želučano-crijevne bolesti, kao što su divertikuloza i rak debelog crijeva. Kao što ste pretpostavili, povrće i žitarice izvrstan su izvor vlakana. Posebno bogati vlaknima koja su vam potrebna jesu cvjetača, mahune i krompir.
Kako pravilno jesti voće?

Kako pravilno jesti voće?

Autor: GabrielaObjavljeno 24.03.2011.
Nije dovoljno kupiti voće, oprati ga, oguliti po potrebi i jesti. Voće, ako želimo izvući najbolje niz njega, treba jesti pravilno. Jedenje voća igra glavnu ulogu u detoksifikaciji vašeg organizma, kojeg snabdjeva sa velikom količinom energije za mršavljenje i za druge životne aktivnosti.Recimo da pojedete malo hljeba, a zatim šnmalo voća. Komad voća je spreman proći ravno kroz želudac u crijeva, ali ga hljeb spriječava u tome.U međuvremenu, cijeli obrok se raspadne i fermentira i pretvara u kiselinu. Beznačajna količina voća dolazi u kontakt sa hranom u želucu, pospješuje probavu i sokove, pa se cijela masa takve hrane počinje kvariti. Jedite voće na prazan želudac, i to prije obroka! Onda nećete imati nikakvih problema sa želudcem. Jedenje cijelog ploda je bolje nego pijenje sokova, a ako volite sok pijte jedino svježe iscjeđen.
Top 10 najskupljih poslastica

Top 10 najskupljih poslastica

Autor: inesObjavljeno 24.03.2011.

Malo ko može da izdvoji nekoliko hiljada dolara za poslasticu, ali za one ludo bogate donosimo spisak deset najskupljih slatkiša na svijetu

1. Diamond Fruitcake 1,65 miliona $
Nastao je tako što je jedan tokijski poslastičar došao na genijalnu ideju da njegov kolač košta potpuno neumjerenu svotu novca. Kolač je prekriven sa 233 mala dijamanta i osim njih ostatak koji sadrži neodoljivu kremu je potpuno jestiv.

2. Strawberries Arnaud 1,4 miliona $
Ako vas put nanese u Arnoov restoran u francuskoj četvrti u Nju Orleansu, sve što ćete vidjeti je posuda jagoda prekrivena šlagom i nanom. Ali, ako malo bolje pogledate vidjet ćete jedinstveni 4,7-karatni ružičasti dijamant koji je nekad prpadao ser Ernestu Kaselu, kraljevskom finansijskom savjetniku. Uz ovu voćno-zlatnu poslasticu ide i vino iz seta koji košta 24.850 dolara, i naravno, džez koji dobijete gratis.

3. Platinum Cake 130.000 $                                                     Kreirao ga je japanski poslastičar Nobue Ikara i san je svakog ljubitelja bijelog zlata. Kolač je jednostavno, ali platinasto dekorisan i potpuno jestiv.

4. Frrrozen Haute Chocolate 25.000 $                                       Još jedan desert iz njujorškog „Serendipitija" je piće koje se ne zaboravlja. Za 25.000 dolara uživaćete u ledenom desertu koji sadrži kakao iz 14 zemalja, mlijeko i, naravno, pet grama 24-karatnog zlata. Tu je i grumen krema od tartufa. Služi se u posudi oivičenoj zlatom i dekorisanoj dijamantima sa pripadajućom zlatnom kašičicom.

5. The Fortress Stilt Fisherman Indulgence 14.500 $                  Kažu da su serviranje i dekoracija hrane veoma važni, a kad je riječ o ovoj poslastici, to je bez sumnje istina. U Šri Lanki je pecanje na štulama popularno decenijama, a ovaj desert predstavlja svojevrstan omaž toj neobičnoj tradiciji. Njeni sastojci su čokolada, egzotično voće i irski krem, a porcija se servira s kompotom od manga i nara. Dekorisana je tako da predstavlja ribara koji stoji na štuli, a ispod njega je 80-karatni akvamarin.

6. Macaroons Haute Couture 7.414 $                                    Makaruns nije teško pronaći. To su dvije puslice spojene kremom od putera. Najpopularnije su u Francuskoj, a i cijena im je razumna. Međutim, francuski poslastičarski genije Pjer Erme kreirao je nove i skupe makarunse, a Erme kaže da je na cijenu od 7.414 uticala raznovrsnost sastojaka.

7. The Sultan's Golden Cake 1.000 $
Ako ste ikada željeli da probate jestivu zlatnu polugu, ovaj kolač je definitivno za vas. Specijalitet je hotela „Ciragan Palace Kempinski" u Istanbulu, a cijena je „tričavih" 1.000 dolara. Kolač je napravljen od smokvi, krušaka, kajsija i dinja koje su dvije godine odstajale u jamajkanskom rumu. Na vrhu su zrna vanile iz francuske Polinezije, karamel, crni tartufi i listići 14-karatnog zlata. Kažu da se kolač pravi 72 sata i to samo po specijalnom zahtjevu, uglavnom za proslave i vjenčanja.

8. The Brownie Extraordinaire 1.000 $
Ovaj brauni koji će vam iz džepa „izbiti" 1.000 dolara može se naći na meniju restorana „Brule" u Atlantik Sitiju, ali to nije običan kolač. Napravljen je od tamne čokolade, prekriven italijanskim lješnicima, a servira se sa kuglom sladoleda. Uz ovaj brauni služi se i vrhunsko vino, rijetko i skupo - portugalski „Quinta do Novel Nicional". To vino daje sav potreban glamur ovom „brauniju" i pojačava njegov specifičan ukus.

9. Golden Opulence kup 1.000 $
Poznat kao najskuplji kup na svijetu, „Golden opulence" je kreiran u čast proslave 50 godina čuvenog njujorškog restorana „Serendipity 3", a mjesečno se proda samo jedan. Pravi se od pet kugli sladoleda tahićanske vanile s madagaskarskom vanilom i venecuelanskom „čuao" čokoladom i pokriven je jestivim zlatnim listom. Vrh je poprskan najskupljom čokoladom na svijetu (Amedei Porcelana), a tu ćete naći i malu staklenu posudu s „Grand Passion" kavijarom čiji je ukus obogaćen narandžom, pešn frutom i armanjakom, koji takođe daju blještavu zlatnu boju. Ovakav kup se degustira sa stilom - kašičicom od 18-karatnog zlata i iz čaše od kristala „Harcourt".

10. Noka Chocolate Vintage Collection (450 g), 854 $                  Vjerovatno najjednostavniji desert na listi. Pravi je „Noka", jedan od najčuvenijih svjetskih proizvođača slatkiša. Ova čokolada sadrži različite vrste kakaoa iz Ekvadora, Venecuele, Obale Slonovače i Trinidada. „Vintage Collection" je čokolada sačinjena isključivo od tamnih tonova s najmanje 75 odsto kakaa. Svaka tabla ove čokolade pakuje se u ambalažu prepoznatljivog „noka" dizajna.


Toast portret za svekrvu

Toast portret za svekrvu

Autor: MelisaObjavljeno 23.03.2011.

Sandra Whitfield može se smatrati jednom od najsretnijih svekrva na svijetu. Laura Hadland, njena snaha, po zanimanju kustosica, odlučila je svojoj voljenoj svekrvi napraviti mozaik-portret od 600 kriški toasta, pečenih na različitim temperaturama, kako bi se dobile potrebne nijanse i oslikao portret.

Na ovu ideju Hadland je došla nakon dugogodišnjeg posmatranja rimskih mozaika. Kako bi svekrvi za 50-ti rođendan poklonila nešto zaista jedinstveno, mlada kustosica (27) je odlučila napraviti modernu verziju mozaika od njene omiljene hrane. Ovaj mozaik, površine 128 kvadratnih metara, ušao je i u Guinnessovu knjigu rekorda, kao najveći ikada napravljeni. Za njegovu izradu bilo je potrebno čak devet tostera, a utrošene su nevjerovatne 9 852 kriške hljeba. Hadlandovoj je u realizaciji ovog projekta pomoglo 40 prijatelja, a sa ovakvom čestitkom njena se svekrva s pravom može smatrati najsretnijom na svijetu.