Pečena cvekla
30 minuta
Ako volite cveklu, voljet ćete i ovu salatu. Osim što je vrlo zdrava, salata odlično prija uz riblje specijalitete, pečeno meso, a dobra je i uz musaku.
Više
Makrobiotički meni
Makrobiotički meni
Makrobiotika nije samo način ishrane, to je ustvari stil života. Evo jednog ukusnog menija za sve one koji prakticiraju makrobiotički način prehrane.
Pečena cvekla, osim što je vrlo zdrava, sa svojom neobičnom bojom činit će dekorativan detalj na vašem stolu, nakon čega ćete poslužiti ukusnu pitu od šampinjona. Čokoladni smoothie je odličan način za završetak makrobiotičkog ručka.
Heljda je poznata po tome što je vrlo zdrava, a gljive izbacuju suvišnu vodu iz organizma.
Više
Čokoladni smoothie
10 minuta
Smoothie je fantastičan lagani ljetni sok-obrok. On će vas zasititi i dati vam potrebne nutrijente. Mrkva i breskva bogate se betakarotenom koji će vam garantirati lijep ten.
- Čokoladno mlijeko
- Voćni jogurt od višanja
- Očišćene višnje
- Ustinjena banana (bananu narežite, stavite u zdjelicu sa vodom i zaledite)
- med