Vitamin D

Nova je studija otkrila kako je vitamin D kao dodatak prehrani najbolje uzimati za vrijeme najvećeg obroka u danu.

U studiji je sudjelovalo 17 pacijenata koji pate od nedostatka vitamina D. Kako se pacijentima nije popravljalo stanje tokom uzimanja terapije, naučnici su predložili da pacijenti počnu uzimati vitamin D u sklopu najvećeg obroka u danu tijekom perioda od 2 – 3 mjeseca.

Pacijentima se popravio status vitamina D u krvi u prosjeku za čak 56%.

Autori tvrde kako je ovo važno otkriće za osobe koje pate od nedostatka vitamina D jer samom promjenom trenutka uzimanja dodatka prehrani mogu povećati nivo vitamina D u krvi za oko 50%.