Subota je najbolji dan za dijetu

Utorak je najgori dan za započinjanje dijete, kažu nova istraživanja, a najviše uspjeha imaju oni koji je započnu u subotu.

Ako ste mislili da u utorak promijenite način ishrane i uđete u koštac sa kilogramaima - imate manje šansi da ostvarite svoj cilj nego da ste odabrali nedjelju ili ponedjeljak. Čak je, prema novim istraživanjima, moguće da ćete se još i ugojiti ako s dijetom započnete tog dana.

- Psihološki uticaj je važan i ljudi se bolje osjećaju ako s dijetom startuju na početku sedmice - kažu u kompaniji "Tesco Diets" koja je sprovela istraživanje. Žene koje su dijetu započele u nedjelju skinule su oko 3,6 kilograma za tri sedmice i 88 odsto je tu težinu i održalo. Ispitivanje je pokazalo i da je većina žena od dijete odustalo petkom, a one koje se odluče da od subote promijene životne navike imaju najviše uspjeha.