Eterična ulja umjesto analgetika

Bol je sastavni dio života. Ako niste pobornik lijekova poput analgetika, predlažemo da isprobate eterična ulja koja sadrže snažna protuupalna, analgetska i detoksikacijska svojstva.

Esencijalna ulja mogu ublažiti bol uzrokovanu spazmom mišića i upalom koja proizlazi iz sportskih ozljeda. Njihova ljekovita svojstva mogu ublažiti menstrualnu bol, te onu u zglobovima. Eterična su ulja, u većini slučajeva, previše koncentrirana da bi se nanosila izravno na kožu. Stoga ih je nužno pomiješati s baznim uljem npr. jojobe, slatkog badema ili kokosa. Dobra je vijest da ova prirodna biljna ulja izvrsno hidratiziraju kožu. Kako biste napravili mješavinu za korištenje, u bazno ulje dodajte 10 do 12 kapi željenog eteričnog ulja. Dobijenu mješavinu možete uliti u kadu napunjenu vodom ili pak njome masirati bolno područje. U najbolja eterična ulja s analgetskim i protuupalnim svojstvima spadaju kamilica, slatki mažuran, lavanda, eukaliptus, paprena metvica, ružmarin i timijan.

Mješavina za ublažavanje boli u mišićima - Kombinirajte 5 kapi lavande, 4 kapi mažurana i 3 kapi ružmarina s 30ml baznog ulja. Pripravak koristite za masažu ili u kadi.

Mješavina za ublažavanje grčeva izazvanih PMS-om - Pomiješajte 5 kapi kadulje, 5 kapi geranija i 5 kapi eteričnog ulja kamilice. Masirajte zahvaćeno područje trljajući u smjeru kretanja kazaljke na satu.