Pura je vrlo zdrava, smatra se vrijednim materijama za trudnice, a preporučuje se konzumacija ovog jela bar dva puta sedmično.

• Kukuruzno brašno
• Pavlaka
• Sir i maslac

Ishrana sa piletinom je veoma zdrava i put je do zdravijeg života. Jedite piletinu na sve načine, kad god ste u prilici. Jelo je idealno za trudnice.

• Brašno
• So, biber,pršun, muškatni oraščić, peršun
• Kisela pavlaka
• mlijeko
• Bijeli hljeb
• Pileće grudi

Jagode su ukusne i zdrave za sve ljude, a posebno za trudnice i mališane u razvoju.

• Jagode
• Narandžin liker
• Sladoled od vanilije
• Slatko vrhnje
• Vanilin šećer