Crveno meso bogato je željezom i vitaminom B12, neophodnima za prevenciju anemije. Stoga na svoj jelovnik što češće uvrstite recepte sa mesom.

Meso je bogat izvor željeza proteina i vitamina B12, te je neophodan za jačanje krvi. Sos je odlična protuteža kolesterolu koji se nađe u mesu, te je vrlo pametno konzumirati ga uz steak! Prijatno!

Mnogima omiljena pita od krompira ili poznatije krompiruša dobiva sasvim novi okus ako je pripremite sa kajmakom! Obavezno probajte!

Fino i aromatično jelo, koji kombinovanje sastojaka prepušta vašoj mašti na volju. Bez obzira na to koje meso ćete odabrati ili koji prilog poslužiti imat ćete bogat i zasitan ručak.

Jelo koje se tradicionalno priprema u Dalmaciji, malo nas ima ovdje koji ovo jelo ne volimo….a kada ga pripremimo za goste nenaviknute na ovu boju jela, većina ih gleda u svoj tanjur sa zgražanjem, a nama čudno kako to da ne vole crni rižot.

Riba u soli je specijalitet mediteranske kuhinje i na ovaj način se najčešće pripremaju orada, brancin i zubatac.

Domaća pita od sira tradicionalan je recept i omiljen u bosanskoj kuhinji, koja obiluje ukusnom i vrlo kaloričnom hranom. Recepata za sirnicu ima bezbroj, a ovo je samo jedan od prijedloga.

Brz i jednostavan recept za svaki dan...

Tradicionalno kinesko jelo bogato proteinima i kalcijem (meso), te jača mišićno i koštano tkivo.

Pileća jetrica pravljena na ovaj način može se servirati kao glavno jelo uz pire krompir kao prilog i sezonsku salatu.