Omiljena poslastica kako djeci, tako i odraslima. Domaći sladoled od banana je pravi izbor za ukusno osvježenje.

Ukusna i zdrava delicija za vrele ljetne dane!

Ova salata je posebno hrskava zbog obilja svježeg povrća, a pritom je zdrava i lagana. Prijatno!

Šparoge su omiljeno povrće zbog svoje nježne arome koja se odlično slaže sa okusima drugih namirnica. Možete ga poslužiti kao samostalno jelo ili kao prilog, izbor je vaš...

Umjesto soka pripremite ovaj osvježavajući i prije svega zdrav kompot od jabuka sa predivnom aromom cimeta i vanilije.

Brzi, izvrsni vegetarijanski kaneloni od špinata i svježeg talijanskog sira ricotta na vašem stolu, talijanski specijalitet u vegetarijanskoj izvedbi.

Ovaj recept je odličan za tople dane! Pjenaste voćne torte pripremaju se brzo i lako, bez pečenja, a divno će vas osvježiti jer su stajale u frižideru.

Ako integralne žitarice jedemo za doručak i ako bijeli hljeb zamijenimo integralnim, tijelu smo osigurali optimalnu količinu vitamina B6. Samo 50 grama žitarica dnevno donosi 1,3 mg vitamina B6 što je više od 10 posto od preporučene dnevne doze.

Ukoliko želite lagan i brz obrok bez mnogo kalorija ovo je pravi izbor. Također, možete biti kreativni i dodati povrće po svojoj želji i ukusu.

Mješavina sezonskog povrća i feta-sira je obavezan pratilac svakog tradicionalnog grčkog jela. Ovu ukusnu i osvježavakuću salatu možete poslužiti za vrijeme ljetnih vrućina kao samostalan mali obrok ili uz ribu i meso s roštilja.