Pire od patlidzana sa limunovim sokom i maslinovim uljem

Ukoliko ne podnositejako začinjenu hranu, iz recepta izbacite kadulju, a kod pripreme umaka izbacite slane inćune. Jelo će biti jednako ukusno i bez dodanih izvora soli.

Neobična salata s orasima je vrlo zdrava jer orasi obiluju nezasićenim masnim kiselinama pa pozitivno djeluju na rad mozga i zdravlje krvnih sudova i srca. Cvekla je bogat izvor željeza i vrlo važna u prevenciji anemije.

Hranjivi i ukusni muffini s mrkvom dobri su za doručak, užinu i međuobrok. Izvrsni su uz čaj ili kafu! :-))

Krekeri, jednostavni keksi, ako su pripremljeni s puno mašte, mogu se pretvoriti u odlične grickalice koje su posebno pogodne za mališane. U ovoj emisiji Gusto TV otkrijte kako najbolje pripremiti krekere.

Izraz "na kašiku" je svima poznat i misli se na kuhana jela, obično su to bogate čorbe. U ovom izdanju emisije Gusto TV otkrijte koji su to glavni sastojci dobre čorbe, kao i neke od recepata za ukusna jela koja se jedu "na kašiku".

Novi, poboljšani okus piletine...Jelo je bogato lako probavljivim bjelančevinama neophodnim za rad organizma. Senf pozitivno djeluje na čišćenje disajnih puteva te izaziva lučenje želučanih sokova, ubrzavajući probavu. Susam usporava starenje ćelija.

Jednostavne za pripremu, tope se u ustima. Domaće princess krofne su odličan desert pogodan u svako doba dana.

Jelo je niskokalorično, vrlo ukusno i bogato probavnim vlaknima i kalijem, pa čisti krv i crijeva od otrova i ćelije od viška tekućine, tako spuštajući krvni pritisak. Bogato je i antioksidansima koji štite od malignih oboljenja.

Jelo je niskokalorično i obiluje bjelančevinama, vitaminima C, B i K, te beta-karotenom, pa je odličan izbor hrane ako ste na dijeti, te da vas pripremi za sunce i ojača vam imunitet.