Bogati ručak najbolje je započeti ukusnim varivom koje jer vrlo zdravo jer obiluje povrćem.

• Bijeli grah
• Konzervirani kuhani kukuruz
• Zelene paprike
• Luk
• Paradajz
• So, biber
• Ulje, vlasac

Ovaj ukusni napitak pomoći će vam da osigurate potrebnu hidrataciju svom organizmu, ali i da ne osjećate žeđ...

• Voda
• Sjemenke anisa
• Cimet
• Limunov sok
• med
• Blanširani bademi

Prhka, sočna i lagana, odličan je desert za iftarski meni jer neće opteretiti vaš organizam.

• Integralno brašno
• Oštro brašno
• Puter
• Smeđi šećer
• Žumance
• mlijeko
• Kisela jabuka
• Suhe brusnice
• Smeđi šećer
• Cimet
• Škrobno brašno
• Korica od limuna
• Sok od limuna

Stvarno preukusan kolač....

• Marmelada
• Nutella
• Slatko vrhnje
• jaja
• Šećer
• Brašno
• Voda

Ukusna satrica se obično priprema sa mladim lukom, a kako u ovo doba godine nemamo mladog luka, krastavci nam služe kao odlična alternativa.

• Svježi krastavci
• Kisela pavlaka
• Jogurt
• So, mljevena crvena paprika

Mnogima omiljena pita od krompira ili poznatije krompiruša dobiva sasvim novi okus ako je pripremite sa kajmakom! Obavezno probajte!

• Glatko brašno
• Ulje
• Voda
• Maslac
• so
• Krompir
• Slani kajmak
• Malo masti
• So, biber

Zdravo i ukusno jelo može se poslužiti kao prilog ili kao samostalan obrok. Maslinovo ulje sadrži zdrave masnoće koje pomažu da se apsorbuju vitamini topivi u masti, iz povrća.

• maslinovo ulje
• Crveni i bijeli luk
• paprika
• Paradajz
• Kuhani krompir
• Tikvice
• Začinska mješavina
• List peršuna
• So, biber

Domaća pita od sira tradicionalan je recept i omiljen u bosanskoj kuhinji, koja obiluje ukusnom i vrlo kaloričnom hranom. Recepata za sirnicu ima bezbroj, a ovo je samo jedan od prijedloga.

• Glatko brašno
• Ulje
• Mlaka voda
• so
• Svježi kravlji sir
• Kiselo vrhnje
• jaja

Ukusan, jednostavan desert koji neće opteretiti vaš kućni budžet. Uživajte!

• jaja
• Šećer
• Ulje
• mlijeko
• Glatko brašno
• Mljeveni mak
• Liker od marelice
• Voda
• Marmelada od marelice

Lagan obrok pogodan za zdrave i fizički aktivne osobe, ali i one sa različitim hroničnim bolestima. Salata ne sadrži namirinice životinjskog porijekla te je mogu sebi pripremiti i vegetarijanci.

• Tofu sir
• Paradajz
• Maslinovo ulje, so, bosiljak, biber
• Peršunovo lišće
• Sok od 1 limuna
• Jogurt od obranog mlijeka
• Crni hljeb