Jabuke su glavni izvor pektina koji poboljšava probavu i daje osjećaj sitosti. Kora jabuke sadrži flavonoide koji djeluju anti-kancerogeno. Pripremite svojim mališanima ovaj ukusni desert! :-))

Teletina i šunka bogate su željezom i bjelančevinama, a riža je važna za kožu, i nervni sistem. Zato bi ovaj ručak trebap češće biti na meniju svih nas. :-)

Kako i sam naziv kaže, ovo je supa za dvije osobe. Pravite je u posebnim prilikama, kada želite obradovati osobu koju volite, za Valentinovo...

Recept za ukusni praznični punč, koji možete dodavati i kolačima.

Desert za dvoje...:-)))

Palačinke sa gljivama i piletinom u sosu od vrhnja su odlične i lagane bilo da ih servirate kao ručak, večeru, predjelo...

Zečetina je vrlo zdravo meso, a nije pretjerano masno. Suhe šljive su također vrlo zdrave i ukusne, zato su ovi sastojci idealna kombinacija za ukusni ručak.

Veprovo meso je vrlo zdravo i kalorično, zato ga ja najčešće ovako pripremam, jer mu ne dodajem ulje ili neke druge masnoće.

Kažu da je srneće meso veoma zdravo zbog planinske hrane kojom se ove životinje hrane, i da je najmanje masno od svih vrsta divljači.

Med je lako probavljiva namirnica koja vraća izgubljenu energiju, a stalnom upotrebom osigurava fizičku izdržljivost i psihičku stabilnost. Med je nezaobilazni dio zdrave prehrane. Evo jednog ukusnog deserta s medom i orasima.