Volite li kiseli kupus, onda svakako morate probati ovu supu

• vrhnje za kuhanje
• Puter
• Crvena paprika
• Pileći temeljac
• Crvena paprika u prahu
• Ulje
• Kiseli kupus
• Luk
• Blafi senf
• Vlasac
• Krompir

Želite li dašak Istoka, onda svakako na stolu servirajte ovo jelo.

• Uska riža
• Bob
• Kopar
• Ulje
• Šafran u prahu
• Cimet

Isprobajte ovo tradicionalno iransko jelo, sigurno ćete se oduševiti.

• ječam
• Temeljac od piletine
• mlijeko
• Pavlaka
• Puter
• Grašak
• Konzervirani kukuruz
• mrkva
• Sok od limuna

Fino bijelo meso oslića sa punjenjem od povrća zadovoljit će i najistančanije ukuse.

• oslić
• so
• Suhe šljive
• Limun
• Panceta ili suho meso
• Bademi
• Tikvica

Pileća supa pružit će vam okrepljenje u svakom trenutku, bilo da je ljeto ili zima.

• Pileća supa
• Voda
• pilećeg filea
• crveni luk
• mrkva
• Origano
• Začin od bijelog luka
• Brokule
• Torteline
• parmezan
• biber i so

Idealan obrok za jutro koji će vam pružiti energiju za cijeli dan!

• jaja
• crveni luk
• Mladi luk
• Peršun
• mlijeko
• maslinovo ulje
• So i biber

Gljive su zdrave i bogate kalcijem, magnezijem i drugim mineralnim tvarima, te vitaminom B, dok neke sadrže i vitamin C ili čak D. Bogate su takođe aminokiselinama zbog čega ih trebate uvrstiti u svakodnevnu ishranu.

• Puter
• crveni luk
• Mladi luk
• Gljive
• Brašno
• Supena kocka
• vegeta
• Biber
• Kisela pavlaka
• Sjeckani peršun

Povrće vjerovatno većini ljudi nije stavka broj jedan na meniju i to je velika greška. Svježe, smrznuto, sirovo ili kuhano, povrće sadrži vitamin A koji je jedan od ključnih vitamina za kožu. Zato ga konzumirajte što češće i u kojoj god formi!

• mrkva
• Krompir
• Susam
• Biber
• so
• vegeta

Jednostavno a ukusno, zadovoljiti će i najzahtjevnija nepca.

• Krto juneće meso
• crveni luk
• Zelena paprika
• Bijeli luk
• Kockica za supu
• Ulje, sol i biber

Šarena salata razveseliti će sve sladokusce, koji žele isprobati nešto novo.

• Konzervirani crveni grah
• Rezanci
• crveni luk
• Zelena paprika
• Paradajz
• zelena ljuta paprika
• Žuti šećer
• Bijeli luk
• Jabukovo sirće
• maslinovo ulje
• sol, biber