Lazanje, moje omiljeno jelo. Evo jednog recepta... Dakle, dame u akciju!

• Bijeli luk
• Bešamel sos
• crveni luk
• maslinovo ulje
• Maslac
• Izirendani trapist
• Šampinjoni
• Sviježi paradajz
• Pakovanje lazanja
• Sok od limuna
• so

Palačinci napravljeni na ovaj način su veoma ukusni, a u jelu se nalazi mnoštvo različitih vrsta namirnica što ga čini dobrim, bogatim glavnim obrokom. Iako su palačinci zapečeni, prednost recepta je to što jelo uopćte nije suho.

• Mljeveno meso
• crveni luk
• Mrkva, peršun
• Paprike
• Pavlaka
• Gljive (po ukusu)
• Mljevena crvena paprika
• Lovorov list
• Brašno
• So, biber, začin od povrća

Grašak s povrćem odlično jelo koje u sebi sadrži visok nivo željeza, pa je pravi saveznik u borbi protiv anemije. Preporučuje se njegova česta konzumacija.

• Mljevena crvena paprika
• Brašno
• So, malo šećera
• Crni luk
• Grašak
• mrkva
• Krompir

Izbalansirano vegetarijansko jelo sadrži svima potrebne ugljikohidrate i vrlo je ukusno. A ako ručak ne možete zamisliti bez dobrog komada mesa, onda ovo jelo poslužite kao prilog.

• Riža
• Supa od povrća
• Začini od povrća
• Crni luk
• Grašak
• Sir tofu (narendan)
• List peršuna (sitno nasjeckan)

Fina i ukusna čorba. Nakon ovog jela malo ćete mirisati na luk, pa bi trebali obratiti pažnju na planove koje imate poslije ručka.

• Luk
• Maslac
• Mesne kocke
• Bijelo vino
• So, isjeckani peršun
• Sir Edamer

Slasno jelo sa mnogo raznovrsnih namirnica. Ukoliko želite bogatstvo okusa i mirisa ovo je recept za vas. Jelo ima manje tekućine nego klasični paprikaš.

• Pile (oko 1,5 kg)
• suho meso
• Luk
• Zelena paprika
• Paradajz
• Kiselo vrhnje
• Šampinjoni
• Crvena mljevena paprika
• Brašno
• Bijeli luk
• Biber, so
• Ulje, začini za povrće

Ukusna francuska salata koja množe poslužiti kao prilog uz ručak...

• Kuhani grašak
• kuhana mrkva
• Kuhani krompir

Paradajz i mozzarella se tako divno slažu...

• Mladi luk
• Mozzarella
• Paradajz
• Pašteta

Rižoto je tradicionalno talijansko jelo, sastoji se od riže i temeljca (najčešće goveđeg), a začinjen je parmezanom i drugim sastojcima poput mesa, ribe ili povrća. Sve zavisi od vašeg ukusa!

• Riža
• Povrtni temeljac
• Luk
• Grašak
• Paprika (crvena i žuta)
• Paradajz
• Šampinjoni
• Bijeli luk
• Maslac
• maslinovo ulje
• mrkva
• So, nekoliko listova peršuna
• Parmezan za posipanje

Jelo je bogato omega 3 masnim kiselinama, visokokvalitetnim proteinima i kalcijem, uz mali postotak masnoće. Izvrsno jelo za svakoga, posebice trudnice i dijabetičare.

• Pastrmka
• Šampinjoni
• Bijeli luk
• Maslac
• Limun
• Začinske trave
• Mladi luk
• maslinovo ulje
• So, biber