Probate li ovaj recept, u tren oka imate ukusno predjelo

• Kuhana jaja
• Hren
• žuti sir
• Limun
• Majoneza
• Salama
• Luk
• Peršun
• sol, biber

Ukusna čorba za zdrav početak obroka

• Maslinovo ulje, sol, biber
• Bijelo vinsko sirće
• Voda
• Jogurt
• Mladi luk
• Krastavac
• Grančice nane i peršuna

Salata je pravi izbor za toplije dane kada zbog velikih vrućina ne možete puno jesti. Ova salata će sasvim sigurno zadovoljiti sve vaše dnevne potrebe za hranom.

• Riža
• crveni luk
• Gljive
• Bijeli luk
• mrkva
• Tikvica
• Crvena, zelena i žuta paprika
• Ulje
• So i biber
• Sjeckani peršun

Ukusne riblje šnicle pravi su izbor za lagani ručak za vaše najmilije.

• oslić
• sardine
• Tunjevina
• obarena riža
• Prezla
• Bijeli luk
• crveni luk
• Muškantni orah
• So i biber

Dodavanje svježih jagoda na dnevni meni, u vidu svježe cjeđenog soka, voćne salate (bez šećera) ili kreme odličan je način da pomognete svom imunom sistemu i suprotstavite se višku kilograma. Zato, svaki dan porcija jagoda!

• Svježe jagode
• Šećer
• Bjelance
• Slatka pavlaka

Proljeće je vrijeme kada svoj organizam trebate obogatiti zdravim sastojcima iz povrća, zato svakodnevno sebi priuštite toplu supicu od povrća.

• Puter
• Prasa
• crveni luk
• Krompir
• mrkva
• Šparoge
• Riža
• Špinat
• Kisela pavlaka
• so

Rolat sa povrćem idealno je jelo za vašu porodicu kada nastupe topliji dani.

• biber i so
• Mladi sir
• Brašno
• jaja
• mlijeko
• Karfiol
• Brokule
• mrkva

Jednostavan ali preukusan i egzotičan Shake...:) Recept je za 2 osobe.

• sok svježe narandže
• Kokos
• Kokosovo mlijeko
• Ananas
• Tečni jogurt

Idealne su za doručak ali i kao ukusno predjelo

• Bijeli luk
• smrznuti špinat
• Stari hljeb
• jaja
• Mlijeko, sol

Ukusna poslastica i zdrava zamjena za grickalice.

• Naranča
• Šećer
• Voda