Ljeto je, vrijeme obilja dostupnih svježih, ukusnih i zdravih morskih plodova. Plodovi mora su sve ono fino i jestivo što nam dolazi iz morskih dubina, pa bi ih trebali jesti bar dvaput sedmično.
Ukusna savijača uvijek je dobrodošla na našim trpezama, probajte ovu sa škampima.
Ukusne i lagane, kozice su idealan ljetni obrok.
Više
Jelo je bogato omega 3 masnim kiselinama koje doprinose razvoju mozga, kvalitetnim proteinima i selenom, antioksidansom koji pomaže u borbi protiv virusa. Sipino crnilo preporučuje se ženama, posebno u menopauzi, jer reguliše hormonalnu sliku.
20 minuta
Ukusni rižoto od povrća sa škampima je moje omiljeno jelo koje mogu jesti u svako doba dana. Lagano i spremno za 20-ak minuta, često se nađe na mojoj trpezi.
30 minuta
Louisiana je kulturno toliko različita od ostatka Sjedinjenih Država da se tu, logično, i razvila kuhinja bitno drukčija od one u ostatku zemlje. Jede se hrana nastala mješavinom uticaja evropskih doseljenika, Afrikanaca i Indijanaca.
Sipino crnilo izvanredan je lijek za žene, jer reguliše hormonalnu sliku tokom PMS-a i menopauze. Jelo je niskog procenta holesterola, i odlično za svakoga. Vrlo izbalansiran obrok!
Škampi su dobar izvor bjelančevina i vitamina B12. Soja-sos je poznat po tome što dobro uravnotežuje hormone. Ovo je moj recept za pržene škampe.
Kamenice su dokazan afrodizijak, zato pažljivo sa njihovom konzumacijom. :-))
